Entrenamiento para empresas

Bases del servicio

fas fa-edit

Valoración inicial

  • La recogida de datos personales se realizará previamente mediante formulario.
  • Valoración física presencial (o por vídeo-llamada) de cada empleado.

fas fa-dumbbell

Programa de entrenamiento

Ofrecidos a través de mi web mediante vídeo y descripción. Cada trabajador con su usuario propio.

  • Frecuencia de entrenamiento acordada con el trabajador → ejemplo: 2 entrenamientos por semana.
  • «Snacks de entrenamiento» para hacer en horario de oficina y paliar las posiciones que mantenga en el día a día.
  • «Micro-entrenamientos» para hacer a lo largo de la semana y sumar más minutos de movimiento.
fas fa-eye

Seguimientos

  • Seguimiento diario de la realización del programa de entrenamiento.
  • Seguimiento mensual por vídeo-llamada (o presencial) del proceso con cada trabajador e implementación de los cambios oportunos.

fas fa-chalkboard-teacher

Soporte

  • Soporte diario mediante correo (o la mensajería instantánea que la empresa utilice) electrónico para resolución de dudas.

Puesta en práctica

Empresa

Análisis de la empresa

1
Detectar las necesidades reales de la empresa: posiciones habituales de los trabajadores en su puesto laboral.

Charla de concienciación

2
Explicación de la importancia de introducir el movimiento en sus vidas y el paso a paso que vamos a seguir.

Interés en el proyecto

3
Conocer el número de empleados adheridos al programa.

Empleado

Visión

1
Encontrar motivación ulterior para empezar a moverse más y entrenar.

Actividad física diaria

2
Complemento perfecto para su día a día (Ejemplos: pasear, subir escaleras, etc.).

Ejercicio físico

3

A través de entrenamientos, «micro-entrenamientos» y «snacks de movimiento».

¿Cuánto me va a costar?

< 10 trabajadores

115 euros al mes por trabajador.

Facturación mensual con pago por adelantado.

Compromiso de permanencia de 3 meses.

Precio sin impuestos añadidos.

fas fa-user

Entre 10 y 20

110 euros al mes por trabajador.

Facturación mensual con pago por adelantado.

Compromiso de permanencia de 3 meses.

Precio sin impuestos añadidos.

fas fa-user-friends

> 20 trabajadores

100 euros al mes por trabajador.

Facturación mensual con pago por adelantado.

Compromiso de permanencia de 3 meses.

Precio sin impuestos añadidos.

fas fa-users

Preguntas frecuentes

Si tienes más dudas acerca de este servicio, puedes leer las preguntas frecuentes que mis clientes me suelen hacer.

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